2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1056 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, K-Classic Zarte Haferflocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Äpfel. 점심 식사: Pizzini. 저녁 식사: Bananenbrot, Leichter Genuss Joghurt Mild, Milsani Speisequark 20%. 간식/기타: Proteinpulver. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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