2015년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 14일:
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2332 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 244.26g | 탄수화물: 194.62g.
점심 식사: Coconut Oil, Pink Lady Apples, Morrisons Basmati Rice, Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Waitrose Organic Chopped Tomatoes, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Green Peppers, Courgette, Onions, Garlic, Mushrooms, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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