2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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3621 kcal
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지방: 174.25g | 단백질: 154.72g | 탄수화물: 375.44g.
아침 식사: Dr.Korner Рисовые Хлебцы, Яйцо, Quaker Whole Rolled Oats, Варенье Абрикосовое, Yolida Cottage Cheese, Магнит Банан, Russian Peanut Paste, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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