Mietzi*님의 저널, 2023년 03월 20일

2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.7 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:

666 kcal

지방: 28.89g | 단백질: 20.81g | 탄수화물: 76.52g. 점심 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Bresso Feine Kräuter, Aldi Das Pure Haferbrot, Werner's Kartoffelsuppe Instant , Orangen, Kaffee. 더보기

2304 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 5 시간 20 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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