|
Habe es doch auf die Waage gewagt... Das ist ok für mich. 😅
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1614 kcal
|
지방: 90.03g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 119.64g.
아침 식사: Dulano Rindersaftschinken, Chef Select Fleischsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). 점심 식사: Gekochtes Ei, Edeka French Dressing, Dulano Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Speckwürfel, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Henglein Kloßteig. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|