2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1641 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 132.96g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Апельсины Навел, Excelsior Сыр Сардо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, SPAR Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Молоко 1,5%. 점심 식사: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Индилайт Филе Бедра Индейки, SPAR Булгур. 저녁 식사: Рыбное Дело Кальмар Тушка Неочищенный , SPAR Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze, Цветная Капуста, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. 간식/기타: Агуша Творог Детский 3,9%, Чай, Orion Чокопай. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|