2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1506 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 124.99g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 저녁 식사: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Balkabağı Çorbası. 간식/기타: Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Bal, Kahve (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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