2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1120 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Авокадо, Náš Kraj Polićan, Madeland Сыр Fitness, Tastino Хлеб. 점심 식사: Редис, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец, Салат Айсберг, Lidl Креветки Варёные . 저녁 식사: Milbona Сыр, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Racio Cornies. 간식/기타: Яблоки Гала, Sondey Печенье 🍪 Grandino, Lidl Круссан Масловый. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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