2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
2087 kcal
|
지방: 52.32g | 단백질: 186.52g | 탄수화물: 200.04g.
아침 식사: Творог 9%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. 저녁 식사: Пангасиус, Hortex Брюссельская Капуста. 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Пикша Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|