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MsAmiss
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2011년 07월 10일
MsAmiss님의 저널, 2011년 07월 10일
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2011년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7.7 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2011년 07월 10일:
757 kcal
지방: 18.37g | 단백질: 26.72g | 탄수화물: 129.68g.
아침 식사:
milk, frosted mini wheats.
점심 식사:
strawberry jelly, peanut butter jiff, double fiber bread, banana, chef boyardee.
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1571 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Have a wonderful and healthy week....
2011년 07월 10일 작성이:
thecoach
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