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Perlahan tp pasti ya. minggu kmren olahraga cuma 2x seminggu biasa 4-5 kali seminggu krna yg super sibuk sm tugas kuliah yg allahuakbar😅.
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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886 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: Ubi. 점심 식사: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sambal Goreng, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 간식/기타: Ubi, Regal Marie Biscuits. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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