2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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2340 kcal
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지방: 137.84g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Кофе, Лепешка. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками , Звениговский Сардельки, Тобус Хлеб Украинский. 간식/기타: Кофе с сухсливками, Мёд, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Сушки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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