2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1098 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Great Value Bottled Water (Bottle), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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