2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1185 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 95.53g.
아침 식사: Nescafe 3 в 1, Простоквашино Йогурт 4%, Gremio Колбаса Милано, Своя Линия Квашеная Капуста, Белый Хлеб. 점심 식사: McDonald's Латте Средний, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Борщ с Говядиной, Розумний Вибір Чай Каркаде, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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