2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1884 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 235.81g.
아침 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Frittelle di Riso, Clementine, Radicchio, Mauri Caprino, Extra Virgin Olive Oil, Pane Bianco, Carne di Piccione. 저녁 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Corsini Schiacciata di Pasqua. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2100 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 51 분, 운전 - 40 분, 스탠딩 - 20 분, 요리 - 1 시간 40 분, TV 시청 - 6 시간 5 분, 숙면 - 9 시간 35 분, 휴식 - 4 시간 19 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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