2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
2053 kcal
|
지방: 88.69g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 188.51g.
아침 식사: Barilla Pesto Alla Calabrese, Rio Mare Тунец в Масле, Чумак Спагетти. 점심 식사: Stella Artois Пиво. 저녁 식사: Сильпо Свинина Жареная, McDonald's Картошка Фри Маленькая, Billa Пита, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Огурец. 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, Сильпо Апельсин. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|