2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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2290 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 356.92g.
아침 식사: Compliments Fruity Hoops, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas. 점심 식사: Clementines, Bananas. 저녁 식사: McDonald's Big Mac, McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Large). 더보기
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2036 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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