2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1698 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 136.75g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Del Prado Queso Semiduro, Tomates, Cebollas, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. 점심 식사: Zumo de Limón, Tomates, Pepino (con Cáscara), Tilapia (Pez), Baguette, Chorizo, Lentejas Cocidas, Del Prado Queso Semiduro. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Dos Pinos Yogurt in Line, Cebollas, Zumo de Limón, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). 간식/기타: Dos Pinos Queso Crema Original , Pozuelo Galletas Soda, Manzanas Gala, Dos Pinos Leche Pinito, Leche (Leche Entera), Papaya. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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