2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1637 kcal
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지방: 20.30g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 260.73g.
아침 식사: Visconti Torrada Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Doce de Leite, Jussara Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Pipoca, Banana Nanica. 더보기
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안정된 체중
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henrique da silva lima님의 체중기록
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