2015년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 13일:
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1339 kcal
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지방: 23.58g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 223.79g.
아침 식사: Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Integral. 점심 식사: Sakura Shoyu Light, Hot Roll, Temaki de Salmão. 저녁 식사: Quero Ervilha e Milho, Tomates, Alface de Folha Verde, Patinho. 간식/기타: Banana Nanica, Água, Nestlé Nesfit Integral, Nestlé Nesfit Coco, Café com Açúcar, Gatorade Tangerina, Água. 더보기
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 댓글
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2015년 01월 14일 작성이: rogerpaixao
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