minteyer님의 저널, 2023년 03월 19일

Da quando non fumo più ho sempre fame, qualche tips per superarla?
75.4 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
201 kcal 지방: 4.06g | 단백질: 15.93g | 탄수화물: 24.17g.   아침 식사: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Pancake colazione. 더보기
805 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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