2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1262 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 110.53g.
아침 식사: Edeka Feta, Tomaten, Fleischsalat, Gekochtes Ei, Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Gekochter Rosenkohl, Butter, Gourmet Finest Cuisine Schweinefilet im Speckmantel, Speckwürfel, Kerrygold Butterschmalz. 간식/기타: Haribo Crazy Schnuller, Prosecco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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