2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1092 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 118.79g.
아침 식사: Kirschtomaten, Dulano Kochschinken, Kaffee, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 점심 식사: Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Bofrost Frühlingsrollen Süß-Sauer. 간식/기타: Apfelsinen, Äpfel, Dulano Kochschinken, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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