2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1435 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: Азбука Вкуса Банан Мини, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Овсяная Крупа. 점심 식사: Спагетти, ВкусВилл Сом Клариевый, Козий Сыр (Твердый), Дымов Сосиски Молочные, Якитория Кани Эби Рамэн, Якитория Унадзю. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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