2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1771 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 101.22g | 탄수화물: 219.54g.
아침 식사: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Granola, Burro di Arachidi. 점심 식사: Hengstenberg Crauti Rossi con Mele , Casa Modena Teneroni , Verdura Cotta, Couscous. 저녁 식사: De Cecco Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Conad Tonno al Naturale. 간식/기타: Myprotein Hazelnut Whip, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Chiquita Banana, Milka Choco Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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