Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag
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88 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1609 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 164.52g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Netto Hähnchenbrustfilet, Banane, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lidl Laugeneck mit Saaten, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. 점심 식사: Ja! Bauernbrot Kräftig, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Landjunker Hähnchen Unterkeulen . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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