2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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692 kcal
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지방: 13.84g | 단백질: 20.40g | 탄수화물: 133.51g.
아침 식사: Банан, Банан. 점심 식사: Индана Чеснок Сушеный, Черный Перец, Уксус (Яблочный), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Индейка Отварная, Ретрит Омурайсу Японский Омлет. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 간식/기타: Банан, Вита Брейк Пастила Яблочная, Конфета. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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