Sonntag, ab jetzt Diät, Bauchumfang 102 cm
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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3071 kcal
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지방: 109.26g | 단백질: 172.54g | 탄수화물: 343.88g.
아침 식사: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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