2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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834 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 62.35g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Patros Patros Leicht, Gurke (mit Schale), Radieschen. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Jungzwiebel. 저녁 식사: Elfin Gabelroller, Parmesan (Hart), Simply Good Light Joghurt Dressing, Gelbe Paprika. 간식/기타: Golden Delicious Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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