2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1034 kcal
|
지방: 53.01g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 100.83g.
아침 식사: Яблочный Штрудель, Чай с Сахаром, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Жареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные. 점심 식사: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 저녁 식사: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Меридиан Риет из Тунца, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|