2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1095 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 126.39g.
아침 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Farfor Пицца Домашняя, Семга, Чай с Молоком, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 점심 식사: Магнолия Уха из Семги, Капустный Салат. 저녁 식사: Капуста Тушеная. 간식/기타: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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