2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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2300 kcal
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지방: 26.80g | 단백질: 229.07g | 탄수화물: 282.43g.
아침 식사: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Творог 0.2%, Банан. 점심 식사: Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Сто Пудов Сочевиця Червона. 저녁 식사: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом . 간식/기타: Supero Чечевица, Куриное Филе, Квашеная Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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