2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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1199 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо Куриное, Яблочное Пюре Несладкое, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Лента Авокадо. 점심 식사: Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Филе Индейки. 간식/기타: Сухие Семена Чиа, Finix Apple Pie, Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Магнит Банан, Киви. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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