2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1043 kcal
|
지방: 36.88g | 단백질: 31.58g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щавелевый суп. 저녁 식사: Чай Несладкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Яблоко, Красная Цена Крабовые Палочки, Чай Несладкий. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|