2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1633 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 209.09g.
아침 식사: My Coffee, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 점심 식사: Quick Calories. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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