2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1569 kcal
|
지방: 54.26g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 235.22g.
아침 식사: Приготовленная Морковь, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Киви, Каша, Ашан Проростки Фасоли Маш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Наливки или Ликер, Малиновое Варенье, Красное Яблоко, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Суп Грибной. 저녁 식사: Овсяное Молоко, Рыбный Суп, Orion Чокопай. 간식/기타: Киви, Винегрет. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|