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今天要忙新家的家具進貨，
有點太餓了，下午又要剪頭髮
結果吃了紅吱吱牛排的雞腿排餐+咖啡+玉米濃湯
只能吃這餐，今天的扣打完了🥹🥹🥹
中午12:00～13:00
💛有，排便1次 (有點難大，沒有一般正常量)
💛腰圍：(起床忘記量)
💛空腹體重：56.2kg
💛睡前體重：(不知道是否太餓，早早就睡了😅)
💛早晚體重差：——
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1316 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 211.11g.
점심 식사: 玉米濃湯, 荷包蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）, 憶霖 黑胡椒醬, 憶霖 蘑菇牛排醬, 家樂福 油麵, Benefit 雞腿餐. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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