2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1387 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 159.15g.
아침 식사: Edeka Bio Agavendicksaft, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Chiquita Banane. 점심 식사: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener. 저녁 식사: Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Iglo Blubb Sticks. 간식/기타: Pringles Hot & Spicy, REWE Beste Wahl Erdbeeren . 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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 댓글
toll, hgw, na läuft doch prima 👍 - LG und schönen Sonntag
2023년 03월 19일 작성이: Ralf_2204
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