2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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823 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 90.19g.
아침 식사: Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res. 간식/기타: Café con Leche, Manzana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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