2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1057 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: Greggs Banana, Tesco Prunes in Juice, Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Waitrose Pickled Gherkins, Jacob's Cream Crackers, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) , Morrisons Beetroot, Heinz Light Mayonnaise, Branston Pickle, Red Delicious Apples, Celery . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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