2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1601 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 129.88g | 탄수화물: 104.35g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Berinjela Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acém Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Itambé Doce de Leite com Coco , Morangos, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Crepioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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