2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1699 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 46.89g | 탄수화물: 238.36g.
아침 식사: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Перекресток Апельсины. 점심 식사: Bounty Bounty , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. 저녁 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: ВкусВилл Коржик Молочный, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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