2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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764 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 78.41g.
아침 식사: Yumurta, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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