2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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492 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 49.22g.
아침 식사: Tropeira Bacon em Cubos, Omelete, Chá (Infusão), Banana Nanica. 점심 식사: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Laranja Pêra, Ponkan. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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