2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1313 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 81.61g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Mediterranea, Dal Salumiere Speck Affettato , Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Insalata Mediterranea, Dal Salumiere Speck Affettato , Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte. 간식/기타: Semi di Girasole Sbucciati, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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