2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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760 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 86.62g.
아침 식사: Ariix Power Boost, Latte di Avena, Land Yogurt Greco 0% , Noberasco Semi di Chia, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno, Pere, Finocchio. 저녁 식사: Kefir, Ariix Power Boost, Coop Avocado , Banana, Isola Bio Latte d'avena. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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