2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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767 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 82.50g.
아침 식사: Power Boost, Semi di Chia, Farro Soffiato al Naturale Bio, Sciroppo d'acero, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Solevita Spremuta d'arancia, Maionese, Bonduelle Rucola, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Patata Bollita, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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