2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.5 kg
지금까지 감소한: 80.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1388 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 150.54g.
아침 식사: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. 점심 식사: Clementinen, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Schmand, Ei, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Blumenkohl, Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. 저녁 식사: Himbeeren, Weintrauben, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Magerquark. 간식/기타: ültje Deluxe-Mix, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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