2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
168.8 kg
지금까지 감소한: 81.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
1711 kcal
|
지방: 107.40g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 117.23g.
점심 식사: Bresso Feine Kräuter, Espresso, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Seeberger Rohrzucker Grob, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Rührei, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 저녁 식사: Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gemüse Grillen. 간식/기타: Katjes Cola Playa, Weintrauben. 더보기
|
주 10.2 kg 감소하기
|