2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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814 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 18.80g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão Francês. 점심 식사: Subway Tomate, Creme de Leite, Alface Americana, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Divina Pamonha Pamonha Salgada Temperada (Linguiça e Pimenta). 간식/기타: Pamonha, Banana. 더보기
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주 24.3 kg 감소하기
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